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Paul McKenna(中井和哉)の7日間で人生を変えよう2

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/19(金) 00:36:48 ID:aOe7gDCn
前すれ
Paul McKenna(中井和哉)の7日間で人生を変えよう
http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/healmusic/1166096922/l50

主な質問
Q:300数えれない
A:気がついたら適当なとこから数えはじめれ
Q:ねる
A:寝るな(朝起きた手に効いてみたら?)
Q:リラックスできない
A:ねる積もりでボーっとするところからはじめてみろ

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/19(金) 02:00:48 ID:ErUJ83sc
7日間で人生を変えよう(CD付き) (単行本)
http://www.amazon.co.jp/dp/4796646140/
45分で強い自分になろう ~自信獲得プログラミングCDつき~ (ハードカバー)
http://www.amazon.co.jp/dp/479666095X/

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/19(金) 11:55:06 ID:U3J0NUBg
>>!

スレ建て乙

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/19(金) 18:01:53 ID:e3uVh6Dd
手抜きテンプレw

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/20(土) 02:19:42 ID:6doCa+gJ
二冊のうち、まず一冊目ならどちらがいいでしょうか?

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/20(土) 03:52:12 ID:Vgeax8ul
>>5
両方買えとだけいっておく
普通に7日間でいいと思う
新刊は7日間でわかりづらいところが保管してある部分もある

ただ両方の課題をやるのは面倒くさいしかぶってるのも多い

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/20(土) 11:23:53 ID:Vv2pf97H
ファーストチョイスはどう考えても7日間でしょ。


8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/20(土) 12:45:58 ID:Q9aUJWq3
プログラミングCDの出来だけで言ったら、俺個人としては45分で〜の方が断然良い。
7日間で〜の方のCDは日本語訳に違和感あるし、イメージする間がないと言っていいくらい次から次へと進んでいくからイライラするばかり。
何よりも声優がゾロ臭を消しきれてない。宇宙まで応援してくるし

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/20(土) 17:25:10 ID:3W3TNt+S
夜7日間聴いて朝45分間を聴いてる

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/20(土) 17:34:00 ID:Vv2pf97H
ほぇ〜俺と全く逆なので好き好きなのかなやっぱり。
45分は言ってる内容はポジティブで良いんだけど、しゃべりの催眠要素が希薄。
特に前半は上手く体がリラックスしてトリップできなくて、
ウトウトしてくるのがやっと最後の10分切ってから。
俺の場合、イメージの違和感は45分の方が酷い。
お手本となる理想とする人物がいないので、どうしようか?って感じ。

これと比べると7日間はほぼ毎回嫌でも意識が飛んで途中が思い出せない。
ゾロの事は知らん。声優個人の余計な情報はない方が良いと思う。
7日間はささやきかけるような低い声で声優当人が催眠に掛かっているように聞こえる。
宇宙〜は英語の方もthe universe supports you 〜ってまんまだよ。

イメージについて思うのは、自分は過去にそれなりの成功体験があるのでリアル映像ですーっと入れるんだけど、
頭を働かせて意識的に思い出して味わうみたいな事はあまりしていない。
ただ言葉の流れに合わせて映像感覚と感情を一瞬フィードバックする感じかな。
トリップしていて意識不明なことも多々ある。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/20(土) 22:13:46 ID:n/lCtIDv
俺もどっちかというと45分のほうがいいな。
なんつーか、メッセージがネガティブな思考にも受容的。聴き手の疑問を解きほぐして、
抵抗無く受動的注意集中状態に持っていってくれる。

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/21(日) 14:55:00 ID:WOirHqI/
あのちょっと質問です CDの途中で300から数えるやつありますよね
あれはちゃんと最後までしたほうがいいのでしょうか?
頭の中で数えながらCDを聞いたほうがいいのかな

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/21(日) 16:49:47 ID:3wNnIK5V
>>12

あくまで催眠時用にはいるためのテクニックなので、
やらなくてもうつらうつら出来るなら特にしなくていい。適当でok
そもそも0まで数えられてるとしたら催眠が浅過ぎです。

>>9

良い使い方ですね。朝45分で行動のバイタリティ喚起。
夜は7日間でフェードアウト。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/21(日) 16:50:23 ID:3wNnIK5V
誤字失礼、催眠時用ではなく催眠状態です。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/21(日) 23:19:20 ID:mW0qc2Hn
久しぶりに来たら新しいのが出てるのか

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 06:58:14 ID:ggQVwhOi
「1日1回は冒険する」は何にしようかな。
かなり人見知りする性格なので、レジで店員さんに「お願いします」と言ってみるにしてみます。

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 07:26:02 ID:FWGZxlAA
えっ、それって当たり前のことじゃないの?
郵便配達員なんかには『ご苦労様です』、外食した時はレジでお金払って店出る時に店員さんに『ごちそうさまでした』は必ず言うもんだと思ってたんだけど…

俺も人見知りするし大の人間嫌いだけど、それと礼儀作法は別だと考えてる。

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 07:43:08 ID:ZI9gWXrn
研修センターで食事作ってたけど、『ごちそうさまでした』って言う人少ないよ。
顔が合うと会釈は大半の人がしてくれたけれども。

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 08:44:46 ID:sPEm1+ns
>>17
その高圧的な性格改めた方がいいよ
>>16
頑張れ

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 10:56:49 ID:FWGZxlAA
>>18
確かに大半の人は言わないと思うけど、自分がウェイターやってた時に『ごちそうさま』って言われると嬉しかったから労いの意味も込めて言うようにしてる。

>>19
高圧的に感じたのならすまない。そんなつもりは全くないんだ。
ただ、そういう時に何も会話が無い方が不自然かなと…

>>16
すまない&頑張れ

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 11:05:01 ID:FWGZxlAA
連投失礼。
自分のレスで話しがズレてしまった事を詫びます。


↓以下、マッケンナ話

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 11:21:17 ID:MGt2UxGq
>>17のレスを読んだだけで、その高圧的な態度を改めよと指弾する>>19って…

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 12:52:06 ID:xmtNLmBH
眠気にマッケンナ

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 14:50:20 ID:9/QDxwwG
>>17のどこが高圧的なのか判らん。
むしろ、働いている人に対してへりくだってる良い人ジャン。

私もレジでありがとうございます〜やレストランでのごちそうさまは
場違いな状況以外では日常的に言うよ。習慣になってる。
ラーメン屋とか牛丼とか、食い終わって無言で退場するのも気味が悪いだろ。

>>16
これ御願いしま〜すもだけど、袋やおつりを受け取ったときに
ありがとうございましたぁとかも良いよ。慣れると何ともなくなるよ。

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 14:52:52 ID:9/QDxwwG
>ラーメン屋とか牛丼

これ、食券先払いのお店の話ね。

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 15:54:56 ID:ctzPcuKK
当たり前とか言ってる時点で見下してやがる

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 17:45:09 ID:9/QDxwwG
他人に見下されてる、見下してるとか感じるのは、
その多くの場合が事実というよりも、そう受け止める側の主観である事が多いよね。
一種の被害妄想というか、自信の無さから来る心の傷。
対人恐怖症とかもそう。私は潜在的な恐怖症があって、
他人には判らないけど実は本当は人見知りってヤツ。
外ではすごい演技している気分になって疲れる。

7日間と45分のCD毎日聴き続ければ治ると思うんだよね。
実際根拠無く治ってきたよ。実感として、
自己のセルフイメージが変わったと言うよりユニバーサルイメージが変わってきた。

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 23:15:01 ID:XJzZibUJ
つーか、それこそ過剰反応だろ。

「礼儀作法だから当然」なんて言い方されたら
せっかく勇気出そうって話してる16の立場がないよ。高圧的とは思わなかったが、
わざわざそんなこと書いたら気の毒じゃんとは思った。

ちっと配慮してりゃよかった、でも悪気はなかった、ってとこだろ。

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/22(月) 23:22:42 ID:XJzZibUJ
そもそも、16が個人的にレジで声だそうかって話してんのに、郵便配達だのラーメン屋だのレストランだの訳わからん。
情況ってもんがあんだから、他人の体験なんて無意味。





30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/23(火) 00:20:55 ID:Ip5a1Cu1
おまえ性格悪いな。ここくんな。

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/23(火) 00:38:18 ID:BLIWZpMD
このCDと本の効果ない奴ばかりだなw

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/23(火) 00:41:15 ID:fIc0A03/
小心なんだろ。アピールする必要があるわけさ。

33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/23(火) 01:11:49 ID:dFikQXCe
「ご苦労様」は立場が上の人間が下の人間に言う言葉

正しくは「お疲れ様」

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/24(水) 00:26:52 ID:+qTSkOgh
さて寝るか・・・今日はどっちを聞こうかな?

35 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/24(水) 03:46:29 ID:eaL+WInJ
左から聞こえるのは情景描写、
右から聞こえるのは理論、って感じみたいだな。

右脳左脳を使い分けてんだな。結局どっちもききとれんが。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2008/09/26(金) 20:10:59 ID:vZVZf1R0
「45分」が発売された関係か、「7日間」も平積みにで置いてあったので買ってみた。
噂どおりCDが凄く良かった。

具体的には、自律訓練法を自分でやってるよりも、CD聴いた方が早く強く入れる。
普段は寝る前に聴いてるけど、ナレーションの言われるがままに催眠をかけられてる感じ。

気がついたことは、CDのボリュームを小さめにして聴くと、
ナレーションの声が自分の頭の中から聞こえてくるような作りになってる感じ。
自分の心が俺に問いかけてるみたいな。

寝るときエンドレスで聴いてるけど、胸の上に手を組んで寝てたら(亡くなった人みたいな感じ)
朝起きても同じ姿勢だったことがあって驚いた。
催眠にかかりっぱなしなのか、聴きながら寝ると、起きた時に体がイタタタな状態なんで、
CDの説明どおり寝ない方がよいかも。

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